しーまブログ 2012年02月04日
病み上がりは↓↓
本日の練習は1.3kmアップダウン周回コースで1.3km×7本を行いました。
1本目、4分12秒。
2本目、4分08秒。
3本目、4分05秒。
4本目、4分06秒。
5本目、4分02秒。
6本目、4分04秒。
7本目、3分46秒。
以上でした。今週半ばから風邪気味で体調が思わしくなく不安な状態でしたが、体が重い状態の中で集中した練習ができたと思います。
あとは本番に向けて体調を万全に整えていけるように努力していきたいと思います。
Posted by 92-take at 11:36│Comments(0)
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